週一当番

query_builder 2023/06/07
スタッフブログ
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はにやです


夕食当番でした


本日の献立は

・豚カタの冷しゃぶサラダ

・オクラ納豆の男前冷奴

・ちゃんちゃん焼き風 鮭味噌汁

・玄米:白米=2:1


これにはダイエッターもニッコリ


これだけやって一人前800円くらいでした

普段いかに、無駄に高価で体に悪いモノを食べているかを実感します(-_q)

もう一品、ブロッコリーかほうれん草かを足すと良いのかもしれませんが

ボディビルダーになりたいわけでもないし



プロテイン青汁で補います


今日の一句

「健康や 時間さえあれば これぐらい」

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