健康第一モテ第二

2024/02/07

スタッフブログ

はにやです

健康診断の結果が却ってきました

一年前のこの日

却ってきた尿酸値と腹囲に絶望し、

ダイエットを決意しました

お仕事柄、正座することがあるのですが

太ったことにより正座が辛くなり

仕事に支障をきたしていました

まして足の痺れだと思っていた鈍痛が、

結果を見るに恐らく痛風であると認識したとき

本気のダイエットを決意しました

一年ゆるゆると燃え尽きないようゆるゆると続けた筋トレと食事制限

結果はっぴょおおおおおお

体重マイナス5kg

腹囲マイナス7cm

尿酸値マイナス0.25ｍg/dL

うーんマイルド(-_ｑ)

尿酸値に至っては全然C判定

まあ実感できる程に痩せはしたのでここをマイルストーンとし

ゆるゆると続けようと思います

今日の一句

「継続は力というか総てなり」

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