夏に向けて

query_builder 2024/03/29
スタッフブログ
17791

こんばんわ

大毛です


夏に向けて追い込み継続中


週一の自分の身体へのご褒美+リフレッシュ+サウナトレーニング

柏原にある中央温泉に行ってきました


若い子が友達同士で来ていましたが

あまりのマナーの悪さに常連っぽい男性に注意されていましたが

素直に聞いてました。


銭湯は綺麗でしたが

スチームサウナから水風呂の導線が遠いのと

乾燥式サウナが階段上がらないとなので少し不便でした


サウナ7分4セットをすると

なんとなく身体のラインに筋肉が浮き出てくる感じがします

(完璧な自己満足w)


入浴前と入浴後は多少体重が落ちているのでそーゆー事でしょうw


格闘家の人たちが減量法でしている水抜き

あれには脱帽です

素人がしたらえらいことになりかねへん


藤井寺での葬儀、家族葬は綜合葬祭トミヤマで
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