ヘッドスパ
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2025/04/26
こんばんわ
大毛です
体重が減っています
減量したいわけではないですが
ちょっとずつ減ってきている・・・
毎週、お休みの週末は
チートdayと題し
暴飲暴食して、平日は、ちゃんと食事管理をしているつもり
ただ嬉しいことに
体重は減っていますが
今まで楽に着れてた服が、脱ぎ着に一苦労
これはこれで自分の成果をちゃんとほめて
ちょっとずつの変化の喜びをかみしめたいと思います
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