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2024/09/12
竹村です
猛暑の日々は、いつ終わるのでしょうか?
年々、気温が高くなるのは仕方ないのでしょうか?
暑さに弱くなった私にとっては、辛い日々を何とか過ごしていかないと…
エアコンの活躍のおかげで、乗りきっています
そして、水分補給に頼る毎日です
朝起きてのアイスコーヒーと、お水
それぞれカップ一杯ずつ飲むのが日常となっています
日中もけっこうな量を飲んでいます
水分を取る事は、良しとして…
その分、食事量が減っている気がします
減量には、いいのかな?
水分過多で、栄養不足で良くないよなぁ
とは解っているんですけどネ
今日の一句
〈 水分を 身体が欲する 夏模様 〉
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